月子餐

发表时间:2019-01-12 14:19

月子餐主要分为三个阶段,即一清二调三补。产后第一阶段调养方向要以健脾利水、排恶露、润肠通便、祛风散寒、通乳为主;第二阶段以滋养肝肾,预防产后腰酸腿疼、耳鸣、掉头发等月子病为主;第三阶段以进补气血、美容养颜为主。

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