最全母婴护理知识

发表时间:2020-01-19 13:54

史上最全的母婴护理基本常识都在这里了,新手爸妈尽量掌握哦!




一、新生儿护理


1、正常新生儿体温是36.5~37.5摄氏度之间。


用体温计给新生儿量体温前要先将体温计水银刻度甩至35℃以下。给新生儿测体温,应将体温计水银柱一端放置于宝宝腋窝处,夹紧体温计5分钟左右。


2、正常新生儿呼吸次数为40~45次/分。


3、正常新生儿心律波动大,一般为100~140次/分。


4、新生儿能安静睡眠90分钟/次,体重增长30~50克/天,第一个月增重大于600克(600g~1500g)属正常情况。如果增长速度较慢,可建议产妇为新生儿适当添加配方奶。


5、新生儿大便次数一般每天在8次左右,其中:


(1)母乳喂养每天大便次数大约8次左右,成金黄糊状,稀糊状,不成形,小便次数10次左右;


(2)混合喂养每天大便次数大约2~6次,呈淡黄色软条状,小便次数8次左右;


(3)人工喂养大小便与混合喂养相似。


6、足月产的新生儿1~2周的吃奶量每次喂60~90mL,3~4周时每次90~120mL。


7、新生儿每次哺母乳一侧喂养时间为15~20分钟为宜。


8、新生儿出生12小时后,难产儿出生48小时后,即可接种卡介苗。


9、新生儿房间如果有条件的话,温度应保持在24~26℃。


10、新生儿洗澡应在喂奶后30分钟到1小时进行,水温是38℃~40℃,时间应为10~15分钟。洗澡时身体可用专用沐浴露,也可用婴儿专用肥皂,一周用1-2次即可。


11、新生儿脐带脱落的时间为7~14天,新生儿脐带脱落前和洗澡后应该用75%浓度医用酒精棉签擦拭2-3遍。


12、冲配方奶粉的温度为45~50℃,奶具煮沸消毒时间为10~15分钟。


13、婴幼儿到6个月以后就可以引导用杯子喝水。


14、新生儿抚触时室温应在28℃左右,每次动作重复4-8拍,全部动作应在10分钟左右内完成,每天做1-2次。


15、视觉训练时可在婴儿床正上方20公分距离处挂一些色彩鲜艳的玩具、图片。给婴儿视听刺激不宜过度,每天2次,每次20分钟。


16、大部分新生儿生理性黄疸于出生后2~3天出现,7天左右为高峰期,14天左右消退。


17、月子中新生儿使用纸尿裤,应选择透气性好一些的,一般可2~3小时更换一次。


18、新生儿若发生轻度红屁股,应该要多暴露臀部,2~3次/天,每次10分钟左右,。每次暴露后涂抹鞣酸软膏,为了预防红臀,洗完屁屁应涂抹护臀膏。


19、新生儿的口水巾衣服、被褥要单独洗,洗净后置于阳光下暴晒1小时左右,以达到消毒的功效。



二、产妇护理


(一)一般护理   


1.体温、脉搏、呼吸、血压的观察


每日期测量体温、脉搏、呼吸、血压2次,如有异常应查找原因,必要时及时就医。


2.饮食护理:


指导产妇加强营养,以足够蛋白质、维生素、热量食品为主食,品种多样化,多吃有催乳作用的汤类,一般产后当天吃清淡易消化的半流质,产后一天后可吃普食,鼓励产妇多喝水,多吃含纤维素食物,保持大便通畅。


3.休息与活动:


创造清洁、整齐、安静、舒的环境供产妇休养,产后24小时内应卧床休息,24小时后应鼓励产妇下床适当活动,护理员要协助产妇照顾自己的起居,适当活动有利于子宫的复旧、恶露的排出、大小便的通畅及体形的恢复。


4.小便的观察:


产后2—4小时应鼓励产妇自行小便,膀胱过度膨胀会影响子宫收缩,引起产后出血。注意观察下腹部是否隆起,如果膀胱膨胀应鼓励产妇排尿,让产妇听流水声或做会阴冲洗为产妇引尿,必要时报告护士行导尿术。


5.恶露的观察:


产后由阴道排出的血液、粘液等,统称   “恶露 ” 。最初3~4天内为“血性恶露”;以后血渐减少,呈褐色,为“浆液性恶”;10天左右时,因含大量白细胞及粘液而呈黄白色,称“白色恶露”,可持续数周。正常恶露有血腥味,但不臭。如有臭味,应考虑有感染。如血性恶露持续2周以上,应考虑子宫复旧不全或子宫内有胎盘组织或胎膜残留。正常恶露总量为250—500ml。


6.外阴护理:


每日用0.1%苯扎溴铵溶液或1:5000高猛酸钾溶液擦洗外阴,大便后也要擦洗,指导产妇使用消毒卫生巾和教会产妇每次解便后用消毒卫生纸擦拭外阴,保持外阴清洁,预防伤口感染。


7.皮肤护理


产后汗腺活跃,大量出汗,乳汁溢出,恶露排泄,加上产妇需为婴儿哺乳,此时对皮肤卫生的要求比平时更高,如为正常分娩的产妇,产后24小时后即可为产妇床上擦浴,第2天可进行淋浴。擦浴水温50—52 ℃ ,室温24-25 ℃ 。母婴问题加微信1726076400免费咨询。淋浴水温40-45℃,室温最好24℃。浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,一般是每周1-2次,产后一个月内禁止盆浴


8.产后促使子宫恢复:


产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。为促进子宫恢复可以参照以下四个方法:


(1)产后应及时排尿:不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。


(2)产褥期应避免长期卧位:产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。


(3)产后及时哺乳:因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。


(4)注意阴部卫生:以免引起生殖道炎症。


(二)指导母乳喂养


母乳喂养的优点:有助于加强母子间的情感联系,刺激乳腺分泌,刺激催产素的释放,有助于子宫复旧。初乳含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素及抗感染特性,对婴儿具有特殊的营养和保健价值,母乳经济、实惠、携带方便。

联合国卫生组织提倡产后纯母乳喂养4—6个月,它是最原始、最科学、最有效的喂养方法,有利于母婴健康。


保证母乳喂养的成功措施有:


1.早接接触、早吸吮   产后半小时内可开奶及皮肤接触,刺激乳汁分泌,并按需哺乳。


2.喂养方法:哺乳前应先挤压乳晕周围组织,使少量乳汁外溢刺激婴儿张口,将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中,产妇一手轻托乳房,防止乳房压迫堵住婴儿鼻孔。哺乳结束后,示指轻轻向下按压婴儿下颌,避免损伤乳头。


3.营养:产妇加强营养,以保证新生儿生长发育,增加蛋白质、热量、补充钙、铁蔬菜、水果谷类等营养素。不宜吃辛辣、刺激性食物,避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。


4.注意事项


哺乳前洗净双手,用清水擦洗乳房和乳头,协助产妇与新生儿采取舒适姿势哺乳。

哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头表面以防止乳头皲裂

每次哺乳时轮流吸空乳房,哺乳后抱起婴儿轻拍背部1-2分钟以排出胃内空气防止吐奶;

产妇应保证充足的睡眠保持愉快的心情,适当产后锻炼。


(三)乳房异常情况护理:


1.乳房胀痛或乳汁分泌不足

主要原因是未能早开奶和按需哺乳,使乳腺管不通畅而引起。应指导产妇早开奶,按需哺乳,使乳汁、畅通,哺乳前热敷及按摩,哺乳后吸空乳房。


处理方法:


感觉乳房胀痛硬结或乳汁分泌不足时,先用热毛巾湿热敷,然后用食指和中指按摩乳晕,再用一手托住乳房,另一手轻按乳房做旋转式按摩。接着再一手托住乳房,做上下左右抖动,每日1次,每次20—30下。拇指、食指及中指捏住乳头进行牵拉,每日1次,每次20—30下。使乳管扩张、通畅。

2.乳头扁平内凹


先用热毛巾敷乳房,继而牵拉乳头,哺乳时,让婴儿先吸吮坦平乳头,因为婴儿饥饿时吸吮力强,容易吸出乳汁;婴儿吸吮不足时,可借用吸奶器吸尽多余的乳汁。如果发生乳汁淤积,应及时向医生护士汇报,及时处理,以免诱发乳腺炎。


3.乳头皲裂护理


每次哺乳后,可涂10%的鱼肝油鉍剂或复方安息香酸酊,促进愈合。


    4.指导正确哺乳


常取的哺乳姿势有坐位和卧位,尽量使母子自然和舒适。母婴紧贴,产妇一手托住新生儿,另一手托扶并轻挤乳房,促使乳汁外流,并将乳头放在新生儿舌头上方,使婴儿口含乳头和部分乳晕,注意防止乳房阻塞婴儿鼻孔


其它要点


1、产妇做月子期间每天与摄入的热量应该在3000卡左右。


2、坐月子宝妈可以洗澡、洗头,洗澡时室温应调节至26-28℃左右。产妇洗澡水温应为42-46℃为宜。产后到底多久可以洗头?顺产和剖腹产的洗法可不一样哦


3、坐月子可以刷牙,产妇刷牙要用温水,每天1~2次,选用软毛牙刷轻柔地刷动。

                                                                         

4、产妇正常梳头、洗头、洗脚、清洗会阴,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。


5、洗澡用淋浴为宜,时间10分钟左右。


若是擦浴,产后就可以,若是淋浴我们建议顺产一般7天后可以洗,剖腹产一般10天后洗,等伤口好的差不多了。母婴知识关注公众号:母婴健康育儿指导


6、正常分娩的产妇在生产后第二天可以下床走动。剖腹产3-4天下床活动,适当活动与合理的运动有助于产妇康复。但是要避免下蹲以及增加腹压的劳动。


7、肚子松弛:收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,都可起到极好的帮助。产妇束腰紧腹不能太紧。剖腹产,一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是,腹部拆线后就不宜长期用腹带。


8、分娩过程中产妇体力消耗很大,产后常感口渴,所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好,24小时以后就可以恢复正常的饮食。


9、新妈由于刚刚生完小宝宝,又要进行母乳喂养,所以正确的护理乳房显得尤为重要,产后女性睡姿要正确,以仰卧为佳。


10、初次给孩子喂奶时,应先将乳头擦干净。每次喂奶前应洗净双手。哺乳后可挤出一些母乳滋润乳头,如有破损要及时治疗。


11、产后1-3天,恶露量多,颜色较红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6周会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。


12、对于高龄产妇,产后都很虚弱,一定要吃些补气血的食品,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、鸟鸡等温补之物。


13、下奶难:光喝汤不够,还得吃汤里的食材,多喝水,水果里的水分也很丰富,如果怕水果寒凉,可以热一热或煮一煮再吃。


14、生完宝宝出汗多,这是“虚热”的表现,千万别贪图一时凉爽而使自己受凉,特别要注意腰部保暖。


15、乳头皲裂:将蛋黄油涂在产妇乳头上,这样即使被宝宝吃掉也很安全,而且见效快,两三天就好了。


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